Alergia en la cara por estres

Las ronchas rojas y elevadas que aparecen en la cara, el cuello, los brazos y el pecho varían en tamaño, desde pequeñas protuberancias hasta grandes ronchas. La urticaria severa se convierte en racimos que pican y arden. La causa más común de la urticaria es una reacción alérgica, pero también puede ser una reacción al estrés.

Las temperaturas cálidas y las bebidas con cafeína o alcohol pueden agravar la urticaria. Puede ser causada cuando las hormonas del estrés aumentan, desencadenando sus glándulas sebáceas para producir más aceite, y ¡voilá! Un brote de acné.

El eczema es una piel roja, con picor, seca e inflamada. Aunque no se conoce la causa del eczema, uno de los desencadenantes parece ser el estrés. La erupción por estrés no es motivo de preocupación y puede tratarse en casa.

El sarpullido por estrés también puede producirse debido a afecciones cutáneas subyacentes, como la psoriasis, la rosácea, el liquen plano y el eczema. Éstas pueden requerir tratamiento médico. ¿Suele aparecer un rubor en la cara después de unas cuantas copas de vino?

¿O cuando ha pasado demasiado tiempo en el calor? Puede tratarse de rosácea, una enfermedad crónica de la piel que puede desencadenarse por factores ambientales y estrés emocional. Los expertos sostienen que la rosácea empeora con la inflamación, y sabemos muy bien que el estrés puede provocar inflamación.

«Los niveles elevados de estrés generan daños por radicales libres que dañan las células sanas de todo nuestro cuerpo. De hecho, debido a la cascada inflamatoria intrínseca, se producirán esteroides y adrenalina que romperán los capilares y crearán inflamación. Las terminaciones nerviosas sensoriales se sobreestimulan, lo que hará que la piel sea más reactiva y posiblemente se inflame».

Por otra parte, cuando la comida, la luz del sol o las alergias lo provocan, nuestro cuerpo puede estresarse como respuesta y, en algunos casos, provocar una erupción por estrés, señala. Cuando estamos estresados, nuestros niveles de cortisol -la llamada «hormona del estrés»- aumentan. Esto puede aumentar la producción de grasa y empeorar el acné, dice Wilson.

«Otras afecciones de la piel, como el eczema, la psoriasis y la rosácea, e incluso la pérdida temporal o permanente del cabello, pueden agravarse debido al estrés». Otro ejemplo común es el rubor, explica el doctor Kevin Gilliland, psicólogo y director ejecutivo de Innovation 360. «Debido a la interacción entre nuestra mente y nuestro cuerpo, nuestro rostro puede enrojecer cuando nos sentimos avergonzados o estresados por algo».

El estrés por sí solo no tiene por qué causar problemas en la piel, señala Gilliland. Pero las situaciones estresantes pueden hacer que aflore o empeore una afección como el acné o la psoriasis, sobre todo si se trata de un estrés crónico o si se han padecido afecciones cutáneas en el pasado. La rosácea es otra afección cutánea común que suele ser causada o empeorada por el estrés.

Provoca enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en toda la cara. Los pequeños bultos rojos, parecidos a los granos, también son un síntoma de la rosácea. Estos síntomas pueden aparecer durante semanas o incluso meses y luego desaparecer durante un tiempo para volver a aparecer.

Aunque la rosácea puede afectar a cualquier persona, esta afección cutánea es más frecuente en mujeres de mediana edad con piel clara, según la Clínica Mayo. Muchas alergias de contacto en la cara y el cuello se originan en realidad en las manos, debido a la frecuencia con que nos tocamos la cara y el cuello. Un ejemplo clásico es el esmalte de uñas que, a pesar de no haber provocado una reacción en los dedos, la desencadena en los párpados, donde la piel es tan fina, o incluso en el cuello, como resultado de tocar estas zonas con las manos.

Lo mismo puede ocurrir con una crema u otro producto cosmético aplicado en las manos. El eczema de contacto puede producirse por el contacto indirecto con un alérgeno a través de las manos, es decir, «por transferencia de manos». Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera hormonas como la adrenalina y otras sustancias químicas, incluida la histamina, la potente sustancia química que provoca los síntomas de la alergia.

Aunque el estrés no causa realmente alergias, puede empeorar una reacción alérgica al aumentar la histamina en el torrente sanguíneo. El estrés crónico que persiste durante semanas, o incluso meses, produce cortisol, la principal hormona del cuerpo inducida por el estrés, que puede conducir a diversos niveles de fatiga, incluida la fatiga suprarrenal. Cuando el cortisol se eleva y permanece así durante un tiempo, afecta a las células que componen el sistema inmunitario.

El sistema inmunitario no puede mantener a raya las infecciones o enfermedades como lo haría normalmente. Los virus o las bacterias proliferan hasta el punto de que pueden infectar muchas células, lo que provoca síntomas y una mayor probabilidad de enfermedad. Si usted sufre de síntomas de alergia, sabe todo sobre el estrés de tener una condición crónica.

No sólo es difícil vivir con todos los diversos síntomas -a menudo debilitantes-, sino que los malos patrones de sueño, que pueden conducir a la fatiga, el agotamiento y los problemas de concentración, a menudo dejando también la resistencia natural de su cuerpo completamente agotada. Los medicamentos contra la alergia pueden provocar cambios en el apetito, baja energía e incluso irritabilidad. Todo lo que quieres es alivio: de los síntomas, del estrés, de todo ello.

Aparte de la gestión del estrés, existen opciones medicinales que te aconsejamos encarecidamente