Como volver a enamorarme de mi novio

Puedes volver a enamorarte de tu pareja, así es como lo haces

Cuando sientes que te estás desenamorando, no sólo añoras o echas de menos a la persona de la que te enamoraste por primera vez, sino que echas de menos quién eras y cómo te sentías en ese momento. Mucha gente quiere ser la persona de la que se enamoró su pareja. Por supuesto, todos los seres humanos evolucionan y crecen, así que conseguirlo no consiste en negar tu desarrollo o pretender ser una versión antigua de ti mismo.

De hecho, apenas tiene que ver con tu pareja. En su nuevo libro, Daring to Love, Tamsen Firestone observa que «la verdad es que el principal obstáculo para el amor está en nuestro interior. Nuestro mayor reto no es encontrar el amor; es enfrentarnos a nuestras defensas contra él y atrevernos a permitir que el amor se desarrolle».

Por lo tanto, volver a enamorarse es un ejercicio para romper esas defensas y volver a sentir lo que tenías hacia ti mismo, tu pareja y tu vida en general. La mayoría de los pasos presentados aquí son más fáciles de decir que de hacer por una razón fundamental. Permanecer enamorado significa permanecer cerca de los sentimientos, de todos los sentimientos.

Cómo volver a enamorar a tu pareja

Cuando estás enamorado de verdad es cuando puedes experimentar una pérdida real.. El dolor existe. La alegría viene acompañada de la tristeza, y a veces es más fácil vivir a una distancia de distracción que permitirse ir con todo.

Volver a enamorarse no es una caída pasiva al pasado, sino un salto de fe que se da activamente y se sigue dando cada día que se elige estar juntos. ¿Te sorprende buscar formas de volver a enamorarte de tu pareja y preguntarte cómo has llegado hasta aquí? La mayoría de nosotros recordamos cómo se arremolinaban las mariposas el día de nuestra boda, cuando una nueva vida con nuestra pareja traía la esperanza de un «felices para siempre».

Mirándoles a los ojos, prometimos amarles para siempre, mientras estaban pendientes de cada palabra. «Para bien o para mal», esperábamos que la magia de ese momento resistiera la prueba del tiempo. Todo el mundo acepta la premisa aparentemente universal de que una cita nocturna alimenta la relación.

Pero para muchas parejas, incluso encontrar una hora para estar a solas cada semana puede ser un reto.

Volver a encender el fuego: cómo volver a enamorar a tu pareja

Por muy difícil que sea, este tiempo a solas es una forma esencial de volver a enamorarse de su cónyuge.. Cuando intentas volver a enamorarte de tu pareja, es importante que seas consciente de los pensamientos que tienes hacia ella y de la forma en que la tratas. Debes intentar relacionarte con ellos de la manera que te gustaría que ellos se relacionaran contigo.

Eso significa ser positivo y no centrarse en los pequeños errores que cometen. Debes silenciar esa voz crítica en tu cabeza que ve todo lo que hacen de forma pesimista. Reconoce su esfuerzo, aunque a veces esté mal dirigido.

Agradéceles cuando hagan algo bueno por ti, y haz cosas buenas por ellos a cambio, pero no lleves la cuenta y no des con la expectativa de recibir. Está en nuestra naturaleza querer más a alguien cuando muestra amabilidad hacia nosotros. ¿Todavía no estás seguro de cómo volver a enamorarte de tu pareja?

Chatea en línea con un experto en relaciones del Héroe de las Relaciones que puede ayudarte a resolver las cosas. Simplemente haz clic aquí para chatear. Sin embargo, cuando hablamos de por qué tantas personas experimentan el desenamoramiento de alguien que una vez les iluminó y les llenó de alegría, tenemos que preguntarnos qué ocurre para que se produzca este cambio.

Cómo volver a enamorar a tu pareja: 12 consejos

¿Nos desenamoramos por las razones correctas? ¿Es posible seguir enamorado a largo plazo o volver a enamorarse después de haberse desenamorado? Quizá le sorprenda que la respuesta abrumadora para muchos en la comunidad científica sea SÍ..

El amor real y duradero es posible. Sin embargo, implica cierto esfuerzo, evitar ciertas trampas de la relación y estar dispuesto a superar algunas de nuestras propias defensas y miedos. Como dije, uno de los misterios más desafiantes que encontramos en la vida es adónde van todos esos sentimientos cuando nos desenamoramos.

Hay muchas razones por las que las relaciones cambian a peor, pero lo que quizá sea más valioso de considerar son nuestras propias luchas en torno al amor y la intimidad. Tras realizar un estudio longitudinal de 75 años de la Universidad de Harvard, el investigador George Vaillant y su equipo llegaron a la conclusión de que las claves de la felicidad eran 1. El amor, y 2.

«Encontrar una forma de afrontar la vida que no aleje el amor». El amor duradero es posible, pero no siempre es fácil. «Casi todos luchamos, en cierta medida, por mantenernos conectados a nuestros sentimientos amorosos», dice la doctora Lisa Firestone, coautora de Sexo y amor en las relaciones íntimas.

Cómo volver a enamorarse

«Las experiencias tempranas de sentirse herido o rechazado pueden dañar nuestra capacidad de conectar con nuestros sentimientos amorosos y mantenerlos.. Dar y recibir amor en realidad desafía nuestras defensas centrales, adaptaciones tempranas que formamos para protegernos contra las formas en que fuimos heridos. » Martin Luther King Jr. dijo famosamente: «El amor es la única fuerza capaz de transformar a un enemigo en un amigo»¿Por qué, entonces, en las relaciones románticas, una vez que se desvanece el florecimiento del nuevo amor, a veces se puede sentir que se está durmiendo con el enemigo?

¿Necesitas volver a enamorarte? Piensa en el pasado